Quali sono i vantaggi del microdosaggio?
Microdosaggio significa assumere quantità molto piccole di uno psichedelico. Solo prendendo una quantità così piccola, provoca una reazione diversa da quella che si avrebbe se se ne prendesse di più. Non ti fa sballare, ma ha un impatto sottile su come ti senti. Le persone prendono microdosi perché ne sperimentano i benefici. Questo può andare da una maggiore creatività a un umore più positivo.
Perché il microdosaggio?
Molte persone lottano con la loro salute, emozioni, stress e relazioni. I reclami che vanno dall’ansia alla difficoltà di concentrazione sono comuni. Con il microdosaggio potete sostenere la vostra salute. Che cos’è il microdosaggio? Le droghe psichedeliche sono note per i loro effetti di alterazione della mente. Ma prendendone solo una piccola quantità (il 10% della dose normale), si può godere di tutta una serie di benefici per la salute senza sballarsi.
Gli effetti del microdosaggio sono diversi per ognuno. C’è anche sicuramente più ricerca necessaria per chiarire cosa può fare il microdosaggio di un particolare psichedelico per la nostra salute. Molte persone lo usano per funzionare meglio, al lavoro, a casa, nelle relazioni e nel tempo libero. Influisce sulle emozioni, sul pensiero e sulla creatività.
Alcuni dei benefici del microdosaggio includono:
- Più energia
- Miglioramento della concentrazione (anche nell’ADHD)
- Un sonno più profondo e sano
- Un umore migliore
- Sentirsi più connessi con la famiglia, gli amici o i colleghi
- Entri più facilmente nel flusso
- Più produttivo nel lavoro e nello studio
- Più facile da decidere
- Meno disagi mestruali
- Sentirsi meglio nella propria pelle
- Una visione più positiva della vita
- Essere in grado di smettere le dipendenze (fumo, zucchero)
- Meno procrastinazione
- Umore più stabile
- Riduzione dei sentimenti depressivi
- Più apertura
- Percepire meglio la tua missione di vita
- Connessione con l’universo/la vita
Il microdosaggio non è assolutamente sempre volto ad apportare cambiamenti massicci. Gli effetti sono più sottili, ma si notano sicuramente. Potresti scoprire che affronti lo stress più facilmente, che hai più energia per le cose divertenti alla fine della giornata o che puoi concentrarti meglio nonostante il rumore intorno a te. Le persone riferiscono che il microdosaggio le fa sentire e performare meglio a livello emotivo.
Ricerca sui benefici del microdosaggio
Uno dei grandi sostenitori del microdosaggio è il dottor James Fadiman. È uno psicologo e ha fatto molte ricerche sull’influenza delle droghe psichedeliche, come ad esempio applicazione medica. Negli anni ’60, faceva parte di un team di ricerca sull’influenza degli psichedelici sulla creatività. Ai soggetti è stata data una dose di LSD (che è leggermente più di una microdose, ma meno di una dose normale). Hanno dovuto trovare una soluzione creativa a una serie di problemi. I soggetti del test sono stati trovati più capaci di pensare fuori dagli schemi e hanno trovato una serie di soluzioni innovative.
Inoltre, i partecipanti hanno riferito di aver notato un miglioramento delle prestazioni anche in altre aree. Si sentivano meno ansiosi, meno inibiti, potevano collocare i problemi in un contesto più ampio, potevano visualizzare e fantasticare meglio e anche la loro concentrazione era migliore.
Sebbene gli psichedelici siano visti da molti come pericolosi e poco utili, quali sono gli effetti, gli effetti collaterali e i rischi? Questi studi dimostrano che il microdosaggio può avere un impatto positivo. In questo modo, possiamo aumentare il nostro benessere e ci può aiutare a funzionare meglio. Sfortunatamente per Fadiman, gli psichedelici non erano più ammessi alla sperimentazione. Ma dal 2010, ha ripreso la sua ricerca e sta raccogliendo dati sul microdosaggio.
Sondaggi recenti
La ricerca sugli effetti del microdosaggio viene condotta anche nei Paesi Bassi. È stato quindi studiato l’effetto del microdosaggio di psilocibina sull’intelligenza. Si è scoperto che questo microdosaggio ha aumentato le capacità di soluzione convergenti e divergenti.
All’Università di Toronto nel 2018 ricerca fatto sugli effetti del microdosaggio. Hanno partecipato allo studio sia persone che stavano attualmente effettuando un microdosaggio sia quelle che lo avevano fatto in precedenza. Queste persone hanno ottenuto punteggi più alti in saggezza, creatività e apertura. Al contrario, hanno sofferto meno di emozioni e comportamenti negativi.
In generale, le persone che assumono microdosi di psilocibina riferiscono di vedere più velocemente gli schemi e, a volte, di ottenere buone incursioni improvvise. Sentono anche di aver guadagnato più energia. Sono più motivati a risolvere i problemi, sono più bravi a realizzare progetti creativi e riescono ad allenarsi regolarmente.
A routine di microdosaggio si può fare con i funghi magici o con i tartufi. L’efficacia dura in media da 4 a 6 ore. Si consiglia, se si vuole provare il microdosaggio, di farlo in un giorno di riposo in modo da poter vedere come si reagisce ad esso.
Effetti positivi o effetto placebo?
Poiché il microdosaggio non è stato oggetto di molte ricerche, ci sono scettici che sostengono che sia un effetto placebo. Naturalmente, questo è anche perché i benefici del microdosaggio non sono facili da descrivere e non possono essere quantificati. È difficile dire quanta energia in più hai guadagnato o quanto ti senti più felice con una microdose, che senza. Inoltre, è difficile provare che il tuo umore migliorato sia dovuto alla microdose. Anche questa potrebbe essere una coincidenza. Eppure è un dato di fatto che l’uso della psilocibina risale a migliaia di anni fa, nelle storia. Non si tratta di un placebo.
Il fatto stesso che stai prendendo qualcosa per sostenere la tua salute sta già influenzando il risultato, sostengono gli scettici. La tua anticipazione sta già facendo molto per farti sentire meglio. L’effetto placebo può davvero essere molto forte e farti sentire ottimista, più forte e più energico. Tuttavia, ciò non esclude che le microdosi da sole non abbiano alcun effetto.
Fortunatamente, ci sono anche molti ricercatori che vogliono costruire sulla ricerca che è già stata fatta. A questo proposito, Fadiman ha già raccolto una grande quantità di dati. Questo mostra chiaramente che gli utenti hanno molte esperienze simili e positive. Vale sicuramente la pena di fare più ricerche su ciò che il microdosaggio può fare per noi.
