Dopo un lungo e grigio inverno, è naturale che si voglia godere di ciò che la primavera ha da offrire. La primavera rappresenta la crescita, la fioritura e l’energia fresca. È anche un momento di pianificazione, di fertilità e di ripartenza. Vi sentite di entrare in questo contesto consapevolmente, muovendovi con la stagione? Di seguito sono riportati sei consigli. Scegliete ciò che vi attira e tuffatevi con entusiasmo nella primavera.

1. Tempo di semina

La primavera è il momento di seminare. A partire da aprile, molte piante possono già essere seminate direttamente in piena terra. Si tratta di una bella attività in sé, in cui ci si può sentire vicini alla natura. Ma ha anche un sacco di simbolismo. Per esempio, soffermatevi per un momento su ciò che volete seminare quest’anno. Cosa volete coltivare? Date ai semi il vostro desiderio, in modo che possano acquisire forza nel sottosuolo e alla fine emergere come piante forti in superficie.

Cercate ancora più ispirazione per la crescita personale? I nostri funghi magici possono contribuire molto a questo. In linea di massima, i funghi sono adatti a qualsiasi stagione perché possono crescere tranquillamente in casa nel loro kit di coltivazione. Ma la primavera è il momento ideale per iniziare qualcosa di nuovo. Perché non vedere cosa hanno da offrire i funghi? Acquistate uno dei nostri kit per la coltivazione dei funghi e scoprite il loro magico potere.

2. Tempo per l’introspezione

La primavera è anche il momento giusto per concentrarsi sul proprio mondo interiore. L’energia della primavera spesso dà, ma cosa farete con questa energia? Con tutti gli stimoli che ci circondano, le tante possibilità, a volte si può perdere il filo del discorso. Molte persone non sono sicure di ciò che fa per loro. Mindfulness, meditazione, yoga o chi gong possono aiutarvi a ritrovare il vostro centro. Inoltre, aiuta a rilassarsi e a scaricare lo stress. Nella quiete che queste tecniche vi aiutano a trovare, potete avere una visione più chiara di ciò che volete. In questo modo, potrete lavorare in modo più specifico con la radiosa energia primaverile!

Anche il microdosaggio è ottimo da abbinare a queste tecniche di rilassamento. Chi soffre di irrequietezza, ansia o stress (e quindi ha difficoltà a iniziare qualcosa di nuovo) può trarre grandi benefici dal microdosaggio di tartufi. Possono aumentare la concentrazione, ridurre l’ansia e lo stress e aumentare l’energia.

3. Uscire all’aperto!

Non c’è modo migliore di sentire la primavera che uscire all’aperto. Non solo con il sole, anche quando è un po’ meno. E soprattutto uscire nella natura. Quando si vedono gli alberi germogliare di nuovo verdi e si sentono gli uccelli cinguettare allegramente, si entra automaticamente in uno stato d’animo primaverile. Camminare nella natura è energizzante e calma mentalmente e fisicamente. Nella natura si può essere se stessi, il che rende più facile entrare in contatto con la propria interiorità e con ciò che si desidera.

4. Cibo sano e fresco

La primavera può essere vissuta anche attraverso l’alimentazione. In questa stagione tornano in tavola tutti i tipi di verdure gustose e salutari: asparagi, indivia, barbabietola, cavolfiore, spinaci e zucchine, per esempio. Naturalmente, cucinare da soli rimane sempre la cosa più sana. Per l’ambiente, è bene mangiare ciò che si adatta alla stagione. Cucinare con queste verdure vi farà entrare automaticamente nell’atmosfera primaverile. Mangiate in modo vario e sperimentate diverse ricette!

5. Nuovi hobby

La primavera è il periodo dell’anno in cui provare qualcosa di nuovo. Anche voi avete scritto tutti i tipi di nuovi propositi quando è iniziato il nuovo anno? Ci stai lavorando un po’ su? In caso contrario, provate a farlo. Quasi tutti decidono di fare sport o di provare un nuovo hobby. Sfruttate la potente energia primaverile per iscrivervi alla squadra di calcio o per unirvi al coro. Oppure dipingere, modellare, imparare a suonare il violino o andare in mountain bike. La primavera vi dà l’energia per provare qualcosa di nuovo e godereccio.

6. Pulizie di primavera

È un fenomeno ben noto: le pulizie di primavera. Ma questo può anche portarvi molto. In inverno, rimaniamo seduti per lunghe ore nei nostri salotti caldi e anche un po’ ammuffiti. Ora è primavera ed è tempo di spalancare porte e finestre. Fate entrare la primavera e l’aria fresca! In inverno, l’aria in casa è spesso viziata e secca. L’aria salubre dell’esterno rinfrescherà completamente la vostra casa. Programmate qualche giorno per pulire bene la casa. Esaminate gli angoli con una palla di stracci, pulite i vostri libri e il vostro guardaroba, buttate via (o portate al negozio dell’usato) ciò che non usate più. Grazie a questa grande pulizia, scoprirete che la vostra casa e la vostra mente sono completamente rinfrescate e pronte per tutto ciò che la primavera porta con sé.

Le giornate si allungano e il sole si fa vedere più spesso. Con questi consigli potrete sfruttare al meglio la fresca energia della primavera. In questo periodo di crescita e fioritura, potete orientare la vostra vita nella direzione che desiderate.