Ma poi c’è la neurogenesi, un processo attraverso il quale il cervello può ripristinare parzialmente le connessioni. Discutiamo di ciò che si sa e di ciò che si ipotizza sul microdosaggio, sottolineando che non esiste ancora un effetto comprovato sull’uomo.
Non molto tempo fa gli scienziati erano convinti che il cervello non potesse creare nuovi neuroni. Se il cervello veniva danneggiato, le funzioni erano perse per sempre. Ma recenti ricerche hanno dimostrato che la neurogenesi è possibile e può avvenire nel corso della nostra vita.
Che cos’è esattamente la neurogenesi? Si tratta del processo di creazione di nuovi neuroni (cellule nervose) nel cervello. Questo affascinante fenomeno è stato osservato in diverse aree del cervello, sia nell’uomo che negli animali. In pratica è come se la pelle ricrescesse o un osso si ricucisse. Quindi anche il nostro cervello può guarire di nuovo (in una certa misura).
La ricerca sugli animali e gli studi limitati sull’uomo indicano che la neurogenesi può avere un ruolo nella formazione delle cellule:
Anche se questo aspetto è ancora oggetto di ricerche in corso. Potrebbe anche essere collegata all’incidenza di disturbi neurologici come il morbo di Parkinson, il morbo di Alzheimer e la depressione.
Quando il cervello è in grado di creare nuovi neuroni, può sostituire quelli danneggiati o scomparsi. Questo permette al cervello di adattarsi e di imparare meglio. Questo fenomeno si chiama plasticità cerebrale. Inoltre, la neurogenesi può aiutare a formare connessioni tra le cellule nervose, favorendo la comunicazione tra le cellule. Le ricerche dimostrano anche che la neurogenesi può avere un ruolo nella riduzione dello stress e nel miglioramento della salute mentale.
Si ipotizza che microdosaggio potrebbe teoricamente svolgere un ruolo di stimolo della neurogenesi, ma questo non è ancora stato provato in modo definitivo negli esseri umani.
Quando si fa una microdose, si utilizzano dosi molto basse di una sostanza che altera la mente (come i funghi magici o i tartufi) per sostenere la propria salute. Il vantaggio è che il basso dosaggio significa che non soffrirai degli effetti psicoattivi.
Il microdosaggio è diventato sempre più popolare negli ultimi anni grazie ai potenziali benefici in termini di..:
Il suo potenziale ruolo nel supportare la neurogenesi è in fase di studio, ma mancano ancora prove in tal senso nell’uomo.
Il microdosaggio può essere effettuato in vari modi, come ad esempio:
Queste sostanze interagiscono con i recettori della serotonina nel cervello. Questo può provocare il rilascio di un ormone della crescita chiamato Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF). Il BDNF svolge un ruolo importante nella neurogenesi e stimola la crescita e lo sviluppo di nuove cellule cerebrali.
Diversi studi lo dimostrano:
È importante sottolineare che questo riguarda solo i modelli animali o gli studi in vitro con le cellule cerebrali. I risultati di questo lavoro spesso non si traducono facilmente in persone.
I medici e gli scienziati erano soliti pensare che il cervello fosse un organo statico. Se danneggiato, le speranze di recupero erano poche. Fortunatamente, oggi ne sappiamo di più: la neurogenesi sembra avere luogo durante tutta la vita. C’è interesse per i modi in cui sostenere questo processo.
Tuttavia, la ricerca sul microdosaggio e la neurogenesi è ancora agli inizi:
Ti consigliamo, soprattutto in caso di malattie o disturbi mentali, di non prendere alla leggera i farmaci che alterano la mente. Chiedi consiglio al tuo medico o rivolgiti a un terapeuta. Anche i funghi e i tartufi non sono adatti a tutti e possono causare effetti collaterali. Non usarli se sei allergico ai funghi.
Il microdosaggio viene talvolta menzionato come un possibile modo per favorire la neurogenesi, ma non ci sono prove convincenti a riguardo nell’uomo. Pertanto, non è raccomandato dal punto di vista medico. Anche i funghi medicinali sono un’opzione. Alcuni di questi sono noti per le loro proprietà che favoriscono il funzionamento del cervello, come il Criniera di Leone.
Sebbene molti studi sugli psichedelici e sulla neurogenesi siano stati condotti finora sugli animali, sta crescendo l’interesse per la ricerca clinica sull’uomo. Studi più recenti su persone affette da depressione (ad esempio Carhart-Harris et al., 2021 in The New England Journal of Medicine) dimostrano che la psilocibina può avere effetti positivi sull’umore e sulla flessibilità cognitiva in un contesto terapeutico controllato.
Tuttavia, questo non significa che il microdosaggio (basse dosi senza guida) sia attualmente dimostrato efficace o sicuro per promuovere la neurogenesi nell’uomo. Gli studi clinici esistenti si concentrano in genere su altri risultati, come l’umore o la depressione, piuttosto che dimostrare direttamente la neurogenesi.
Attualmente non esistono protocolli di trattamento approvati dalle autorità mediche per il microdosaggio nella neurogenesi o nei disturbi mentali. Pertanto, consulta sempre un medico o uno psichiatra prima di prendere in considerazione gli psichedelici, soprattutto se hai già dei sintomi mentali o se stai assumendo dei farmaci.
Questo blog ha uno scopo puramente informativo e non sostituisce la consulenza medica professionale. La possibile relazione tra microdosaggio e neurogenesi si basa in gran parte su studi sugli animali e su studi indiretti limitati sull’uomo. Non esistono applicazioni mediche o protocolli approvati per il microdosaggio per promuovere la neurogenesi. Consulta sempre un medico o uno specialista per domande sulla salute, sull’uso di farmaci o su disturbi mentali.
