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Ci sono molte persone che dicono di trarre beneficio dal microdosaggio, ma quali sono effettivamente i benefici e le sfide del microdosaggio? Sono state condotte pochissime ricerche ufficiali in merito, quindi non è possibile dire con certezza quali siano i vantaggi e gli svantaggi. Tuttavia, sono state condotte delle ricerche su ciò che gli stessi utenti riferiscono di aver provato in seguito al microdosaggio, e ciò fornisce spunti interessanti.
Gli psichedelici hanno un effetto distinto sul cervello. Oltre a provocare allucinazioni, l’uso di droghe che alterano la mente può portare anche dei benefici. Per esempio, può darti delle intuizioni profonde, può aiutarti a gestire l’ansia e i traumi e può avere un effetto positivo sul tuo umore. Ma non tutti vogliono farsi un trip di psichedelici. Il microdosaggio ti permette di beneficiare degli effetti positivi degli psichedelici senza inciampare.
Quando si fa una microdose, si assume solo una dose molto bassa di una droga che altera la mente. Di solito vengono utilizzati tartufi di psilocibina, funghi o LSD. La dose è così bassa che non noterai alcun cambiamento evidente nella tua coscienza (cioè non avrai allucinazioni). È comune assumere al massimo un decimo di una normale dose ricreativa. Per i funghi secchi, ad esempio, è di 0,2 grammi. La dose può essere regolata in base alle necessità.
Purtroppo non è ancora stata condotta alcuna ricerca scientifica sugli effetti di dosi molto basse di psichedelici. Quindi non conosciamo bene i benefici e le sfide del microdosaggio. Nel 2019, Anderson e Petranker hanno condotto una ricerca sulle esperienze delle persone che assumono regolarmente microdosi, che si spera possa essere approfondita con nuovi studi per ottenere maggiori informazioni.
In questo articolo, i ricercatori riportano i tre principali benefici e le tre principali sfide affrontate dalle persone che assumono microdosi di LSD, psilocibina o entrambi. 278 partecipanti hanno partecipato e fornito più di 1.400 rapporti.
Il beneficio più segnalato del microdosaggio è stato il suo impatto positivo sull’umore. Più di un quarto degli utenti ha sperimentato questo beneficio. Le persone hanno notato di essere più felici, di avere meno sintomi depressivi e una visione più positiva della vita. Gli utenti si sono anche sentiti più calmi, più ottimisti e più riconoscenti per le piccole cose della vita.
Questo dato è in linea con le ricerche precedenti, secondo le quali le persone che si sottopongono a microdosi sono meno nevrotiche e disfunzionali di quelle che non lo fanno.
L’altro beneficio più frequentemente citato è stato il miglioramento della concentrazione. Le persone si sentono anche più consapevoli e impegnate. Poiché gli psichedelici sono stimolanti, è logico che questo abbia un effetto sulla concentrazione. Inoltre, le persone scoprono che il microdosaggio li porta a sperimentare una maggiore creatività, tra cui il cambio di prospettiva, il pensiero divergente e la curiosità. Questo è stato dimostrato anche da ricerche precedenti, che hanno evidenziato come i microdosatori siano più aperti di mente, più creativi e più saggi.
Il miglioramento dell’umore, della concentrazione e della creatività sono i benefici più comunemente riportati dai microdosatori. Ma sono emersi anche altri benefici, come l’aumento della fiducia in se stessi, la sensazione di essere più estroversi, una maggiore empatia e una maggiore produttività. Ma oltre ai benefici, il microdosaggio può comportare anche alcune sfide. Ne parliamo di seguito.
Dato che le persone si sottopongono a microdosi anche in altri Paesi e che questa ricerca si è svolta in America, il fatto che i funghi magici e gli altri psichedelici non siano legali è stata la sfida più grande. Di conseguenza, i consumatori devono cercare questi farmaci sul mercato nero e sono anche meno facili da ottenere. Questo provoca paura e vergogna e costringe le persone a mantenere il microdosaggio un segreto per gli altri. Fortunatamente, nei Paesi Bassi non soffriamo di questo problema.
Ma ci sono anche sfide fisiche associate al microdosaggio. È stata segnalata insonnia, soprattutto se la dose viene assunta troppo tardi la sera. Si parla anche di riduzione dell’appetito, mal di testa, dolore addominale e formicolio. Si tratta ovviamente di effetti collaterali fastidiosi e sono un buon motivo per approfondire le ricerche sulle sfide e i benefici del microdosaggio.
Gli utenti esprimono poi preoccupazioni sui rischi del microdosaggio, soprattutto a lungo termine. Di per sé, è rassicurante sapere che l’uso di molti psichedelici, soprattutto dei funghi magici, in dosi normali è sicuro. I funghi e i tartufi sono tra le sostanze che alterano la mente più sicure e non creano dipendenza. Una dose molto bassa, come quella utilizzata nel microdosaggio, molto probabilmente non avrà effetti dannosi. Ma con un uso prolungato, è naturale che le persone si preoccupino. Anche di questo non si sa molto.
Nel complesso, per la maggior parte degli utenti, i benefici del microdosaggio superano le sfide. Questo vale soprattutto per le persone che fanno microdosi di funghi magici. Sono stati citati più vantaggi che svantaggi. Alla fine dello studio, i partecipanti hanno potuto dare una risposta aperta sulla loro opinione riguardo al microdosaggio. Il 93% ha dichiarato che il microdosaggio ha avuto un effetto positivo sul proprio umore.
Non si tratta di uno studio scientifico, in cui un farmaco viene esaminato in laboratorio. Quando le persone possono esprimere le proprie opinioni, non si ottengono risultati affidabili da cui trarre conclusioni definitive. Ciononostante, questo studio fornisce una visione delle esperienze vissute e può orientare la ricerca futura e i punti su cui concentrarsi. Considera l’impatto del microdosaggio sull’umore, sulla concentrazione, sulla creatività e se ha benefici per l’ansia, la concentrazione e i problemi di umore.
Se vuoi provare tu stesso il microdosaggio, abbiamo diverse marche e tipi di tartufi per microdosaggio tra cui scegliere.
