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27 Novembre 2024
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Il microdosaggio con funghi magici o tartufi è un ottimo modo per lavorare sulla tua salute, ma quando utilizzi lo stack di Paul Stamets, puoi beneficiare di una combinazione di microdosaggio, Lion’s Mane e niacina. Entrambi gli additivi agiscono in sinergia con la psilocibina. Molte persone sono entusiaste di questo stack. Di seguito ti spieghiamo cosa comporta esattamente e quali sono i vantaggi.
Paul Stamets è un volto noto nella comunità psichedelica. È un micologo che ha imparato tutto sui funghi nella pratica. Ha scritto sei libri e recentemente ha anche realizzato un documentario sui benefici dei funghi intitolato Fantasic Fungi. Se c’è qualcuno che è appassionato del potere dei funghi magici, quello è lui.
Uno dei suoi brevetti è una pila nootropica. Si tratta di una combinazione di sostanze in grado di potenziare le tue funzioni cognitive. Lo stack di Paul Stamets comprende tre integratori per il microdosaggio, ovvero una microdose di funghi psilocibinici o tartufi, il Lion’s Mane (un fungo medicinale, senza composti psicoattivi) e la niacina (vitamina B3). Idealmente, Stamets vorrebbe che questa combinazione fosse disponibile come complesso vitaminico. Secondo lui, potrebbe essere il prossimo passo per incrementare lo sviluppo umano.
Quando parla dell’evoluzione umana, Stamets tira spesso in ballo la teoria della scimmia strafatta. Questa teoria è stata sviluppata dai fratelli McKenna ed è considerata una possibile ipotesi che spiega come sia stato possibile per Home sapiens fare un “salto quantico” in termini di coscienza. Il fatto che il cervello umano sia raddoppiato di dimensioni in un periodo di tempo relativamente breve (circa 200.000 anni) è ancora un fenomeno misterioso.
I McKenna hanno avanzato la teoria che la causa di questo sviluppo improvviso possa essere stata la presenza di funghi magici. Anche Stamets è un fan di questa teoria. I nostri lontani antenati potrebbero aver ingerito occasionalmente piccole quantità di funghi magici. Queste basse dosi potrebbero aver permesso ai primi esseri umani di vedere meglio, di cacciare meglio e quindi di riprodursi più velocemente. Ma in che misura il microdosaggio potrebbe aiutarci nella nostra vita attuale e cosa può aggiungere la pila di Paul Stamets?
Il microdosaggio di psilocibina influisce sul cervello. Quando si effettua una microdose, si creano nuovi percorsi neurologici. L’ansia, ad esempio, può impedirti di socializzare o di dedicarti a nuove attività. Sei bloccato, per così dire. Il microdosaggio può aiutare a rompere gli schemi bloccati e a scoprire nuovi comportamenti. Può aumentare il senso di empatia, stimolare la creatività e migliorare la concentrazione.
Se assocerai al microdosaggio anche il Criniera di Leone, favorirai questo processo. Il Criniera di Leone è anche noto per stimolare il cervello a produrre nuovi neuroni e nuove vie neurologiche. Questo fungo medicinale può anche aiutare a riparare i danni ai nervi. Si tratta di una combinazione potente!
Nello stack di Paul Stamet per il microdosaggio viene aggiunta anche la niacina (vitamina B3). Ciò è dovuto ad alcune proprietà speciali della niacina. Favorisce la disponibilità dei principi attivi. La niacina è una sostanza che stimola il flusso sanguigno. E proprio perché la neurogenesi si verifica soprattutto nelle estremità, può favorire questo processo. Inoltre, aiuta a trasportare il GABA attraverso la barriera emato-encefalica, favorendo la diffusione delle molecole di psilocibina.
La niacina svolge anche un ruolo importante nel rifornimento energetico dell’organismo. Esistono due forme di vitamina B3: l’acido nicotinico e la nicotinamide. L’acido nicotinico ha un effetto vasodilatatore a dosi più elevate. Questo può causare le ben note vampate di calore che si possono avere con questo integratore (si parla di vampate). La nicotinamide non ha questo effetto collaterale. Ma Paul Stamets ritiene che il calore e il prurito che si verificano con l’acido nicotinico siano in realtà un effetto positivo, che può anche favorire l’efficacia del Criniera di Leone. Tuttavia, non ci sono ancora prove di questo fatto. Fai attenzione a non assumere troppa vitamina B3 perché può essere dannosa per il fegato e gli occhi.
Quando cerchi informazioni sul microdosaggio con lo stack di Paul Stamets, puoi imbatterti in diversi dosaggi. Lui stesso varia i suoi consigli sulla quantità di ogni integratore da assumere. È quindi meglio cercare quello che si adatta meglio alla tua situazione. Lo stesso vale per il microdosaggio in generale. Inizia con una dose bassa e aumenta lentamente in base alle tue esperienze. La niacina, in particolare, può provocare vampate di calore e quindi provocare un senso di disagio. Quindi fai attenzione al dosaggio.
La routine di microdosaggio più diffusa è quella di James Fadiman. Questo comporta l’assunzione di una dose il primo giorno e poi non per due giorni. Il giorno dopo, prendi un’altra dose e così via. I protocolli mirano a prevenire l’assuefazione, dopo la quale il tuo corpo non risponderebbe più ai principi attivi.
Stamets suggerisce un protocollo diverso che prevede l’assunzione di una dose per cinque giorni di fila e l’assenza di una dose per due giorni. Questo può anche prevenire la tolleranza. Per quanto riguarda i protocolli, puoi sperimentare da solo. Anche l’assunzione di una dose a giorni alterni è un’opzione. Dopo quattro-sei settimane di applicazione del protocollo, è consigliabile fare una pausa di una o due settimane e non assumere microdosi.
I dosaggi consigliati sono i seguenti:
Il microdosaggio non è una scienza esatta, in cui si stabilisce esattamente cosa e quando assumere qualcosa, e lo stesso vale per lo stack di Paul Stamets. Prenditi il tempo necessario per scoprire cosa funziona. In questo caso, puoi anche fare un buon uso del monitoraggio del microdosaggio. Questo significa tenere un diario o un’agenda in cui annotare come ti senti ogni giorno e l’andamento dei sintomi. In questo modo avrai una chiara panoramica dei tuoi progressi.
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