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Il burnout è una condizione che ha un impatto sia fisico che mentale. Siete completamente esausti, sempre stanchi, incapaci di lavorare e affetti da sentimenti depressivi. Si può andare in terapia, ma gli scienziati si stanno interessando sempre di più alle possibilità dei farmaci che alterano la mente per il burnout. Di seguito potete leggere quali sono le risorse che potrebbero aiutarvi.
Il burnout può capitare a chiunque sia sottoposto a forti pressioni. Lavorate molte ore, avete un lavoro stressante o qualcuno della vostra famiglia è malato cronico? Sono tutti fattori che possono contribuire al burnout. Le cause del burnout sono diverse, ma lo stress vi contribuisce molto.
Nel burnout, i limiti sono stati superati troppe volte e si può arrivare al collasso totale. I sintomi variano da persona a persona, ma sono sempre presenti sintomi fisici e mentali, come ad esempio:
Se siete affetti da burnout o sospettate di esserlo, visitate prima il vostro medico di famiglia. Sono disponibili diversi trattamenti. Sta pensando a farmaci che alterano la mente per affrontare i sintomi? Allora leggete qui di seguito cosa significa esattamente e come potrebbe aiutarvi.
Il burnout è una condizione grave. Se si desidera trattare questi problemi, è possibile ricorrere a farmaci che alterano la mente. Potete lavorarci da soli, ma è più sicuro e spesso più utile scegliere la guida di un terapeuta. Questa terapia assistita da psichedelici prevede la somministrazione di una droga che altera la mente, in presenza di un terapeuta speciale.
Il rimedio utilizzato può variare. Si può quindi utilizzare la psilocibina (dai funghi magici e dai tartufi), ma anche l’MDMA o l’LSD. Il vantaggio di lavorare con un terapeuta è che l’uso di psichedelici avviene in modo sicuro e la terapia segue una struttura. Prima di iniziare, esprimete ciò che volete ottenere, in modo da poter lavorare per raggiungere un obiettivo. Se gli psichedelici sono efficaci, il terapeuta può aiutarvi a superare emozioni intense ed esperienze difficili.
Durante la seduta, il terapeuta rimane nelle vicinanze. È lì per sostenervi e per discutere con voi delle vostre esperienze, se necessario. Dopo la sessione c’è spazio per integrare tutto ciò che si è sperimentato. Questo è importante per poter prendere le misure necessarie per andare avanti.
Come si può notare, non basta fare uso di droghe che alterano la mente per andare in burnout. Gli psichedelici sono un inizio, ma è importante anche la consulenza di un terapeuta. Tuttavia, questi funghi, tartufi e altre sostanze sono anche un potente strumento contro il burnout, a complemento della consulenza di un terapeuta.
Non tutte le droghe funzionano allo stesso modo, ma la psilocibina, ad esempio, interagisce con i recettori della serotonina nel cervello. Questo permette di far comunicare tra loro parti del cervello che normalmente non possono farlo. Questo può improvvisamente darvi nuove intuizioni, cambiare la vostra prospettiva, liberare le emozioni e aiutarvi a pensare fuori dagli schemi. Quindi una droga che altera la mente può cambiare l’intero modo di pensare e questo può avere un grande impatto positivo. Non solo per il burnout, ma anche per l’ansia, la depressione e i traumi.
L’uso di una sostanza che altera la mente può innescare molti cambiamenti. Questa terapia può quindi aiutare le persone a elaborare il trauma in un ambiente sicuro, con una guida professionale. Spesso le persone si sentono meno sole perché gli psichedelici le aiutano a sentirsi più connesse.
Droghe come la psilocibina e l’LSD possono indurre un nuovo senso di gioia. Spesso le persone sperimentano anche di avere di nuovo uno scopo nella vita, riescono a gestire meglio lo stress e sanno meglio cosa vogliono. Questi rimedi possono anche fornire una migliore connessione tra corpo, mente ed emozioni. Incoraggia le persone a riflettere più spesso e ad assicurarsi che non perdano la connessione con se stesse, cosa che prima era un problema.
Una persona che ha assunto farmaci che alterano la mente per il burnout è in grado di riconoscere meglio i primi segni di stress e stanchezza. Questo permette loro di prendere misure tempestive e di prendersi cura di sé. Ed è un dato di fatto che questi cambiamenti personali spesso persistono per anni dopo la terapia.
Anche voi soffrite di burnout e vi chiedete se gli psichedelici possono aiutarvi? È consigliabile non iniziare a lavorare da soli con queste risorse. La consulenza di un terapeuta è generalmente non solo più sicura, ma anche più efficace. In questo modo, il terapeuta può anche dare un buon consiglio sul rimedio più adatto da utilizzare.
Sia che si inizi a lavorare con un terapeuta, sia che si faccia ancora uso di una droga, è importante prestare attenzione al set e al setting. L’ambientazione è tutta incentrata sull’ambiente. Dovete sentirvi sicuri, rilassati e a vostro agio. Il set è il vostro stato d’animo e le vostre emozioni. Utilizzate gli psichedelici solo quando vi sentite positivi e tranquilli. Questo è un prerequisito per una sessione efficace.
Stabilite anche la dose da utilizzare. Se si assume una dose bassa (consigliata se si è alle prime armi con gli psichedelici), o si opta per il microdosaggio, si possono sperimentare piccoli miglioramenti dell’umore e dei pensieri. Una dose maggiore può portare a intuizioni profonde. Ma fate molta attenzione, soprattutto se non avete mai fatto uso di psichedelici. Dosi elevate possono avere un forte impatto, causando eventualmente ansia e allucinazioni intense.
Anche altre tecniche possono essere un buon complemento all’uso di farmaci che alterano la mente per il burnout. Per esempio, l’uso di psichedelici o il microdosaggio di funghi magici si sposa bene con la meditazione, lo yoga e il lavoro sul respiro. Questi possono approfondire l’esperienza e contribuire a garantire che i cambiamenti siano permanenti dopo la seduta.
